KilasBerita.com

BAGUS.CO

Monday
Nov 24th
  Login  Sign up   Search   Iklan
Home Ramadhan Mubarak Tips Puasa Bagi Penderita Ginjal Kronis

Tips Puasa Bagi Penderita Ginjal Kronis


Sponsor: VivaNews.net - KlikIklan.com - GramEmas.com - PulsaMall.com
E-mail Print PDF
Penderita sakit ginjalApakah puasa dapat mempengaruhi kesehatan ginjal saya?" "Apa saja yang perlu saya hindari saat menjalani ibadah puasa?" Itulah beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan oleh pasien penyakit ginjal kronik (PGK) saat ingin menjalani puasa, terutama puasa pada bulan Ramadhan.

Mengidap penyakit ginjal kronik memang bukan akhir dari segalanya. Bahkan untuk berpuasa pun masih memungkinkan dan bukan merupakan halangan. Hanya saja, memang tidak semua penderita ginjal kronik bisa melaksanakan ibadah ini.Apa saja yang mesti diperhatikan?
Orang sehat tanpa gangguan ginjal kronik yang berpuasa, sebenarnya akan mengeluarkan jumlah air seni dan kadar mineral dalam urin tidak terlalu berbeda dengan kondisi tidak berpuasa. Lalu, bagaimana dengan pasien PGK yang berpuasa? Apakah akan menganggu pengeluaran air seni dan kadar mineral seperti natrium, kalium di dalamnya?

Puasa, tidak menyebabkan perubahan kadar natrium dan kalium dalam serum dan hal ini telah dibuktikan pada uji puasa jangka lama. Namun, memang ada beberapa hal yang harus diperhatikan pada pasien PGK saat berpuasa, yaitu adanya potensi terjadinya penumpukan kalium dalam darah (hiperkalemia) dan fungsi ginjal serta elektrolit dalam darah perlu dipantau.

Bagi yang menjalani dialisis, perlu waspada karena bila mengonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan saat berbuka, dapat menyebabkan kenaikan kadar kalium darah dan berat badan, serta kelebihan cairan diantara tenggang waktu dialisis.

Dampak puasa pada kesehatan juga diulas dalam sebuah jurnal kesehatan, yaitu Annals of Saudi Medicine, tahun 2002, oleh Dr. Fereidoun Azizi. Dalam ulasannya dijelaskan bahwa pasien PGK yang menjalani transplantasi ginjal dan terapi imunosupresi dengan respon penerima organ transplan yang baik, puasa tidak menimbulkan dampak buruk.

Puasa dapat meningkatkan detoxifikasi (pembersihan racun) dan regenerasi sel. Pada pasein dengan transplantasi ginjal harus minum air lebih dua liter, yaitu untuk meringankan kerja ginjal dengan mengencerkan bahan toxin yang dibuang ke ginjal.

Dalam keadaan puasa pemasukan air sulit mencapai 8 gelas. Namun, usahakan minum 6 gelas. Selanjutnya, untuk meringankan beban ginjal dapat dilakukan dengan mengurangi makanan berprotein tinggi (cukup 100 mg per hari) dan sahur dengan buah-buahan.

Untuk pasien PGK yang berpuasa, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu :
  • Pengaturan diet, yaitu rendah protein, rendah garam dan rendah kalium. Adapun makanan yang tinggi kalium di antaranya buah pisang, melon, semangka, pir dan kiwi. Hindari daging (termasuk ayam),Sedangkan sayuran,sawi, jagung dan tomat, seafood (cumi, lobster dan salmon).Tidak dilarang mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi seperti susu, tahu, tempe, telur, ikan dan daging sapi asal tidak berlebihan.
  • Keperluan air minum, saat berbuka minumlah satu gelas teh manis hangat atau air hangat ditambah madu, diikuti dengan kurma atau sari buah. Usai shalat magrib, minum segelas air lalu makan seperti biasa. Usai shalat tarawih makanlah makanan ringan ditambah minum air.
  • Usahakan sahur dan buka dengan menu empat sehat lima sempurna untuk mencukupi asupan protein.
  • Jangan lupa makanan tinggi serat seperti sayur mayur dan buah-buahan.
  • Olah raga tetap diperlukan. Lakukan olahraga satu jam sebelum berbuka. Obat diminum bersamaan saat sahur dan buka serta menjelang tidur.
  • Jalin komunikasi yang baik dengan dokter untuk mendapatkan kondisi kesehatan dan kualitas hidup yang optimal
Dengan berpuasa selama hampir 13 jam, diharapkan dapat membantu pasien PGK membatasi asupan cairan dan protein. Namun perlu diingat bahwa saat berbuka dan sahur, jumlah asupan makanan dan minuman tetap harus dalam batas yang wajar agar fungsi ginjal tetap terjaga. Sebaiknya pasien PGK berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, agar tidak ragu lagi saat menjalani ibadah puasa Ramadhan. (kilasberita.com/spy)
*( Dirangkum dari beberapa sumber

Pemakaman Deasy Arisandi Tunggu Kedatangan Sanak Keluarga

Jenazah penyanyi era 70-an Deasy Arisandi kini tengah berada di RSPGI Cikini, Jakarta Pusat. Menurut kerabat, Caca, jenazah Deasy dimakamkan setelah sanak keluarganya lengkap.
    


...



Nikita Willy Siap Bimbing Diego Puasa Hingga Magrib

Bulan Ramadan tinggal menghitung hari. Berbagai macam persiapan sudah dilakukan sejumlah masyarakat termasuk kaum selebritis. Seperti Nikita Willy yang sudah menyiapkan jadwal untuk aktivitasnya selama bulan suci.
    


...



10 Lagu Indonesia yang Pernah Dicekal (1)

Pencekalan lagu barangkali sudah menjadi cerita masa lalu. Namun, bukan berarti tak menarik lagi untuk dibicarakan. Setidaknya, kisah pencekalan tersebut bisa menjadi kenangan agar tak terulang.
    


...



Jelang Tunangan, Nicole Scherzinger dan Lewis Hamilton Putus Lagi

Rencana pebalap F1 Lewis Hamilton untuk melamar sang kekasih Nicole Scherzinger sepertinya gagal. Baru-baru ini berhembus kabar hubungan cinta Lewis dan Nicole kandas di tengah jalan lagi.
    


...



Suka-duka Presenter, Dicibir Karena Nge-gosip Hingga Honor Puluhan Juta

Dunia presenter semakin hari semakin diminati. Beberapa artis yang sudah menekuni dunia akting dan model bahkan kerap 'kecebur' ke dunia itu.
    


...



ADVERTISEMENT
 


SMS Broadcast


Iklan Baris Gratis